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Au coeur de la beauté des îles de Tahiti ❤ #tahiti #yoga
"Le but du yoga n'est pas d'atteindre la perfection dans les postures, mais de transformer l'esprit." – T.K.V. Desikachar #Yoga #Tahiti #Meditation
Le souffle, c’est la base 🌬️ Avant la posture, avant le silence, il y a le souffle. En yoga, on l’appelle prāṇa — l’énergie vitale. Respirer, ce n’est pas juste prendre de l’air. C’est faire circuler
Un mantra, ce n’est pas une phrase magique. C’est un son, une vibration, qui traverse l’esprit et le corps. Ça vient du sanskrit man (esprit) et tra (outil, instrument). Un mantra, c’est littéralement : un outil
Le silence intérieur est l’état naturel de l’âme, et la méditation est l’outil pour y revenir. » – Yoga Sutra de Patanjali, 1.39 #yoga #yogatahiti #philosophie
Virabhadrasana I ❤️‍🔥 L’histoire d’un guerrier… et d’un cœur brisé 🏹 Tu connais l’histoire derrière cet asana ? :) On l’appelle “le guerrier”, mais Virabhadra n’est pa
"Le corps est le temps de l'âme, et le yoga en est la clé." - Swati Sivananda ❤️ #yogatahiti #yogabysolenn